Leren omgaan met jouw hoogsensitiviteit is durven opstaan en het anders doen dan je tot nu toe deed.
De meeste hsp's zijn zich in hun jongste jeugd gaan aanpassen aan hun omgeving. Ze zijn gaan doen wat anderen ook deden. Veel hsp's komen er op een dag achter dat ze moe zijn, of niet meer zo happy... dat dingen niet zo lopen zoals ze willen..
Dit is vaak het moment dat je 'opeens' iets hoort of leest over hooggevoeligheid.. Het is alsof je langzaam ontwaakt, je bewust wordt van dingen die je heel lang niet hebt gezien of gehoord, of onderdrukt... Eerst misschien nog wat ongelovig en onwennig, maar dan toch steeds meer vol herkenning en erkenning. Ja ik ben anders. Ja, ik zit anders in elkaar, ik ruik, proef, voel, hoor meer dan een ander. Ja, ik heb andere interesses; hou eigenlijk niet van feestjes en mooi-weer-gesprekken. Ja, ik wil mijn eigen tempo lopen!
Dat zijn de eerste stappen naar hoog-bewust-zijn. Soms is deze fase nog ingewikkelder dan toen je niet bewust was. Geluiden komen nog harder binnen, evenals de opmerking van je collega. De vermoeidheid neemt toe of je voelt je kwetsbaar. Je gaat voelen dat dingen of personen niet meer zo bij je passen. Maar wie en wat dan wel? Steeds meer ga je beseffen dat jij je heel lang hebt aangepast (vaak de introverte hsp), of juist heftig hebt verzet (vaak de extraverte hsp). Wie ben ik en wat wil ik nou eigenlijk?
Het leven is bedoeld om mooi te zijn, moeiteloos en licht. Dat geldt ook voor jou!
Maar... hoe dan? Dat is een vraag die wij heel veel horen en één van de eerste die wij je proberen af te leren...
'Wat wil je echt?' Dat is de vraag waar jij je op mag gaan focussen als je toe bent aan de volgende stap in hoog-bewust leven als hsp!
Het leren leven naar je gevoel kost durf, tijd en inspanning. Het is spannend om het anders te gaan doen. Niet iedereen zit te wachten op de nieuwe jij, maar in jouw leven mag het nu gaan draaien om jou... Net zoals het in het leven van die ander mag draaien om hem of haar.
Als je durft te gaan leven naar je gevoel, wordt jouw (hoog) gevoeligheid jouw kracht, jouw meest zuivere kompas!
Comments